Naturmedizinische Behandlung ohne Medikamente - Kneipp-Therapie
Der Pfarrer Sebastian Kneipp (1821–1897) aus Wörishofen entwickelte die nach ihm benannte Kneipp-Therapie. Selbst an einem Lungenleiden erkrankt, beschloss er 1849, die Heilkraft des Wassers an sich selbst zu erproben. Er nahm in der Donau bei Dillingen ein kaltes Vollbad. Es bekam ihm gut. Weitere Bäder folgten, und er wurde schließlich wieder gesund. In der Folgezeit vertiefte Kneipp sein Studium der Wasserheilkunde, untersuchte auch die Wirkung der Pflanzen und das Zusammenspiel von Nahrung und Bewegung. Die Kneipp-Therapie ist mittlerweile auch von der konventionellen Medizin als ein ernst zu nehmendes, wirksames Naturheilverfahren an erkannt. Sie ist ein in sich geschlossenes, ganzheitliches Behandlungskonzept zur allgemeinen Abwehrsteigerung sowie zur Stabilisierung der psychisch-vegetativen und hormonellen Grundsituation des ganzen Menschen. Die Kneipp-Therapie besteht aus fünf Säulen, die individuell verordnet werden und eine aktive Mitarbeit des Kranken erfordern:
Die HYDROTHERAPIE arbeitet mit einfachen Wassergüssen oder auch Druckstrahlen mit verschiedenen Temperaturen, außerdem mit Waschungen, Bädern, Wassertreten und anderen Wasseranwendungen. Durch gezielte Reize werden so Regelkreise und die Durchblutung beeinflusst, Organe entspannt oder angeregt.
Durch die BEWEGUNGSTHERAPIE sollen Verspannungen gelöst und Organfunktionen angeregt werden. Hier kommt insbesondere Ausdauertraining zum Einsatz, aber auch passive Bewegung der Muskeln durch Massagen.
In der ERNÄHRUNGSTHERAPIE legte Kneipp Wert auf eine vollwertige natürliche Kost und ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form guten, reinen Wassers. Die Nahrung sollte ihren Schwerpunkt auf Gemüse, Milch und Milchprodukten haben und möglichst kein Fleisch enthalten.
In der ORDNUNGSTHERAPIE geht es um geistige und seelische Hygiene. Sie umfasst eine aktive Zeitgestaltung, ein natürliches Verhältnis von Arbeit, Ruhe und Freizeit und eine positive Lebenseinstellung. Spannungen sollen mit gezielten Entspannungsverfahren wie Meditation oder Autogenem Training abgebaut werden.
In der PHYTOTHERAPIE sollen nach Kneipp einheimische Heilpflanzen zum Einsatz kommen, die zum Beispiel Herz und Kreislauf anregen und die Ausscheidungsorgane aktivieren. Die Kneipp-Therapie ist ein zeitgemäßes und kostengünstiges Naturheilverfahren, das nicht nur in Kneipp-Kurorten praktiziert wird, sondern auch ohne großen Aufwand zu Hause als Selbstbehandlung möglich ist.