Menstruationsbeschwerden
Kopfschmerzen, Brustspannen, Rückenschmerzen, Niedergeschlagenheit und Reizbarkeit – ein Kanon von Symptomen ist unter dem Begriff Prämenstruelles Syndrom (PMS) zusammengefasst. Diese Symptome treten vor allem vor der Menstruation auf. Setzt die Blutung schließlich ein, so kann sie von schmerzhaften Krämpfen begleitet sein. Bei sehr starken Krämpfen spricht man von einer Dysmenorrhö. Die Ursache dieser Symptome lassen sich nicht immer eindeutig klären. Ein Hormonungleichgewicht kann dahinter stehen und sollte vom Arzt abgeklärt werden.
Auch seelische Beeinträchtigungen können die Beschwerden verursachen. Dann kann es helfen, sich einmal intensiv mit dem Thema Menstruation auseinander zu setzen. Zusätzlich kann ein Homöopath hinzugezogen werden, der eine ganzheitliche Behandlung durchführen wird. In jedem Fall tut Entspannung gut. Gönnen Sie sich eine kleine Pause und eine Tasse Tee. Es gibt spezielle Heilkräutertees, die eine Mischung so genannter „Frauenkräuter“ enthalten. Man bekommt Sie in der Apotheke, in Reformhäusern und Bioläden. Gegen Krämpfe wird oft Wärme, zum Beispiel in Form einer Wärmflasche, oder ein kleiner Spaziergang als angenehm empfunden.
- 15-25 Prozent der Frauen in der westlichen Welt leiden unter PMS.
- Besonders junge Mädchen, aber auch erwachsene Frauen, leiden unter den verschiedensten Symptomen vor oder während der monatlichen Blutung.
Frauenkräutertee
Frauenmantelkraut (Alchemilla herba)
Gänsefingerkraut (Anserina herba)
Schafgarbeblüten (Millefolii flores)
je 100 g.
3 - 4 Esslöffel der Mischung werden mit einem halben Liter kochendem Wasser aufgegossen.
5 - 10 Minuten ziehen lassen und über denTag verteilt trinken.
Kann mit Honig und Zitrone bereichert werden.
Einzelmittel
AGNUS CASTUS C2: bei verspäteter Regelblutung und unangenehmen Symptomen in den letzten sieben bis zehn Tagen vor der Periode wie geschwollene, schmerzende Brüste, Spannungskopfschmerzen, depressive Verstimmungen und Verdauungsstörungen sowie bei Regelschmerzen. Dosierung: 2-mal täglich 10 Tropfen über einen Zeitraum von drei
Monaten.
CIMICIFUGA C6: beim prämenstruellen Syndrom und den damit verbundenen Stauungs- und Spannungszuständen der Brustdrüsen und der Verdauungsorgane; bei Neigung zu Migräne, Verdrießlichkeit; bei starkem Regelschmerz. Dosierung: 2-mal täglich 5 Globuli. Man beginnt eine Woche vor dem Einsetzen der Regelblutung und behält die Dosierung bei bis zum zweiten Tag einschließlich.
CHAMOMILLA C30: bei krampfartigen Schmerzen im Unterleib, die ins Kreuz und in die Oberschenkel ausstrahlen, vor allem in Zusammenhang mit Gereiztheit. Dosierung: 1- mal 5 Globuli.
COLOCYNTHIS C3: bei krampfartigen Schmerzen im Unterleib, die sich durch Wärme bessern. Dosierung: alle 20 Minuten 5 Globuli.
MAGNESIUM PHOSPHORICUM C4: bei Krämpfen und Schmerzen im Unterleib, die sich durch Wärme bessern. Dosierung: alle 20 Minuten 5 Globuli. Colocynthis und Magnesium phosphoricum können auch im Wechsel eingenommen werden bis Besserung eintritt.
SEPIA C6: beim Prämenstruellen Syndrom; vor der Periode vermehrtes Schwitzen, besonders unter den Achseln; es besteht eine aggressive Stimmung. Dosierung: 2-mal täglich 5 Globuli. Man beginnt eine Woche vor dem Einsetzen der Regelblutung und behält die Dosierung bei bis zum zweiten Tag einschließlich.
Kombinationsmittel
HORMEEL: bei Störungen des Hormonhaushaltes im Sinne einer Mangelfunktion mit Auswirkungen auf den Menstruationszyklus, zum Beispiel in der Pubertät oder nach längerer Einnahme der Antibabypille. Es empfiehlt sich die Einnahme über einen Zeitraum von drei Monaten.
GYNÄCOHEEL: aufgrund seiner Einzelbestandteile hat dieses Heilmittel ein breites Wirkungsprofil. Es hilft bei Periodenunregelmäßigkeiten und Menstruationsbeschwerden, die durch entzündliche Störungen im Bereich der Geschlechtsorgane ausgelöst worden sind.
MULIMEN: bei allen Menstruationsbeschwerden und Symptomen in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Antriebslosigkeit.
SPASCUPREEL: bei krampfartigen Schmerzen.