Bauchschmerzen - Naturheilkunde und Gesundheitstipps
Viele Menschen haben vor allem im Berufsleben Probleme mit dem Verdauungstrakt. Bauchschmerzen treten häufig kolikartig auf, der Bauch ist unnatürlich aufgebläht und Schmerzen mit Übelkeit können sich über Minuten und Stunden halten. Sind es vor allem außerhalb des Berufes Ursachen wie ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel, so sind es häufig sitzende Bürotätigkeiten, die zu Bauchschmerzen führen. Sitz man lange, so wird die natürliche Darmtätigkeit behindert und Luft kann sich im Darm stauen. Die ganze gestörte Verdauung bis hin zum Stuhlgang löst bei sitzenden Bürotätigkeiten häufig durch Verstopfungen die Schmerzen aus. Man sollte sich deshalb auch im Büroalltag so viel wie möglich bewegen, damit der Stoffwechsel und die Verdauungsaktivität unterstützt werden.
Dauern die Bauchschmerzen längere Zeit an und lassen sich auch nicht mit sanften Methoden wie einer Wärmebehandlung nicht eindämmen, so sollte man einen Arzt aufsuchen. Auch starke Schmerzen in der rechten Bauchhälfte sollte man abklären lassen. Darmentzündungen, Bauchspeicheldrüsenentzündungen oder auch Blindarmentzündungen können für starke und anhaltende Schmerzen verantwortlich sein.
In der Schulmedizin setzt man bei krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, Unterbauchschmerzen oder auch Erkrankungen der Harnwege und der Galle häufig Medikamente mit dem Wirkstoff Butylscopolamin ein. Auch bei Menschen mit einem Reizdarm-Syndrom kann das Arzneimittel Linderung verschaffen.
In leichten Fällen können naturheilkundliche Behandlungsmethoden die Bauchschmerzen lindern oder beseitigen. Magentees mit bekannten Heilpflanzen wie: Kamille, Pfefferminze, Melisse oder Schafsgarbe, können bei leichten Magen- und Bauchschmerzen Linderung bringen. Zur natürlichen Behandlung von krampfartigen Bauchschmerzen und zur Bildung von Magensäften eignen sich die Kräuter Engelwurz und Angelika. Man kann die Kräuter unter anderem als Teemischung kaufen. Johanneskraut ist bekannt als natürliches Beruhigungsmittel.Bei akuten Bauchschmerzen kann man auch mit Akupressur Erfolge erzielen. Die Akupressurpunkte liegen dreifingerbreit neben dem Bauchnabel und zweifingerbreit unterhalb des Nabels. Diese Punkte sollte man sanft eine halbe Minute drücken. Gegen nervöse Darmtätigkeiten kann man die Akupressurpunkte neben den unteren Nasenflügeln drücken.
Bei vielen Magen-Darm-Beschwerden kann die Homöopathie helfen. Eine traditionelle Heilpflanze gegen Magen-Darmerkrankungen ist Kamille. In der Apotheke kann man homöopathische Kombinationsmittel wie Spascupreel-Tabletten gegen krampfartige Beschwerden der Verdauungsorgane erhalten.