Husten, sanfte Heilverfahren und Gesundheitstipps
Ein normaler Schutzreflex gegen fremde Erreger ist Husten. Besonders durch Grippeviren und Bakterien kann sich der Husten penetrieren. Husten ist ein Symptom der akuten und chronischen Bronchitis. Bei einer akuten Bronchitis sind die Schleimhäute der Bronchien entzündet. In der Regel heilt eine akute Bronchitis bei Menschen mit einem guten Immunsystem innerhalb von zwei Wochen aus. Bei Menschen mit einem angeschlagenen Immunsystem kann sich eine chronische Bronchitis ausbilden. Meistens wird eine akute Bronchitis durch Viren ausgelöst, vor allem innerhalb von Grippewellen. Begünstigt wird die Bronchitis durch trockene Büroluft, Staub und Tabakrauch.
Bei einer akuten Bronchitis reichen schleimlösende oder hustenstillende Medikamente aus. Ist die akute Bronchitis auf Bakterien zurückzuführen, so kann eine Antibiotika-Therapie sinnvoll sein. Hält der Husten länger an, so sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen und die Ursachen abklären lassen. Leichte Atemwegserkrankungen oder Husten lassen sich mit alternativmedizinischen Heilverfahren gut therapieren.
Treten lästige Hustenattacken auf, so kann man mit natürlichen Heilmitteln dagegen vorgehen. Man kann ein kaltes Glas Wasser trinken oder den Akupressurpunkt unter dem Brustbein für zwei Minuten leicht drücken. Auch kann man auf ein Papiertaschentuch einige Tropfen von Teebaumöl geben und die Dämpfe einatmen. Ätherische Öle mit Eukalyptus oder Rosmarin kann man morgens auf die Brust massieren. Hustenbonbons mit Menthol, Salbei oder Fenchel schützen leicht gegen Hustenanfälle. Als Heilkraut gegen Husten ist Thymian bekannt, dass die Bronchien entspannt und antibakteriell wirkt. Bei leichter Schleimbildung unterstützten Hustentees mit Thymian den Schleimauswurf. Schleimlösende Hustentees gibt es auch mit Fenchel, Anis oder Pfefferminze. Zu Hause kann man Hustentees mit Zitronensaft oder Apfelessigsaft zubereiten. Inhalieren kann man bei schleimigen Hustenanfällen mit Kochsalzlösungen aus der Apotheke. Kopfdampfbäder mit ätherischen Ölen mit Wirkstoffen wie Eukalyptus wirken sich antibakteriell und schleimlösend aus.
Bei Atemwegserkrankungen helfen homöopathische Mittel sanft. Bei Husten und einer akuten Bronchitis setzt man Einzel- und Komplexmittel ein. Ein beliebtes Komplexmittel bei Atemwegserkrankungen ist zum Beispiel Bronchalis-Heel. Husten als Symptom einer Bronchitis oder einer Erkältungskrankheit wird unter anderem mit dem Komplexmittel Husteel homöopathisch behandelt.
In der Schulmedizin wird oft Antibiotika bei bakterieller Bronchitis eingesetzt. Bei starken und störenden Hustenanfällen können Hustenblocker verschrieben werden, sogenannte Antitussiva. Solche Arzneien mit verschiedenen Opiumderivaten werden sehr oft bei trockenem Reizhusten mit starker Absonderung von entzündlichem Sekret verabreicht. Hustenstillende Heilmittel sind auch in der Alternativmedizin bekannt, so Kakao durch den Wirkstoff Theobromin. Auch bei natürlichen Mitteln wie Kakao oder Ingwerwurzel-Präparate muss man auf die Dosierung achten. Bei übermäßigem Konsum von Theobromin tauchen zum Beispiel Symptome wie Kopfschmerzen oder Schweißausbrüche auf. Gegen den Hustenreiz kann ein altes Heilmittel helfen: das Hustenbier. Einen halben Liter warmes Bier rührt man fünf Esslöffel Honig hinzu. Hustenbier sollte man nicht trinken, wenn Symptome wie Fieber auftreten.